Naturopathe et sophrologue certifiée, experte en nutrition moderne et micronutrition, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver leur équilibre : un poids juste, une énergie stable, un métabolisme apaisé, des hormones régulées et un mieux-être émotionnel au quotidien.
Formée en naturopathie à l’Isupnat Paris et en sophrologie à Sup de Sophro Paris, j’intègre également la psychogénéalogie dans ma pratique, pour prendre en compte la dimension transgénérationnelle dans l’accompagnement de mes consultants.
J’ai créé la méthode Polaris, une approche structurée pour rééquilibrer le poids, les hormones et les émotions en travaillant sur leur terrain commun. Mon accompagnement repose sur une logique de régulation métabolique, hormonale et émotionnelle, visant à restaurer l’équilibre du terrain et les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Mon approche s’appuie sur la nutrition moderne, la micro-nutrition et des outils corps-esprit pour agir à la racine des déséquilibres. Elle vise à rééquilibrer le métabolisme, soutenir les hormones, apaiser le système nerveux et permettre un changement durable, en respectant votre rythme.
Puberté, fertilité, grossesse, pré-ménopause, ménopause
Poids, fatigue, glycémie, vitalité
Ballonnements, reflux, porosité intestinale
Anxiété, charge mentale, épuisement nerveux
Thyroïde, cortisol, sommeil, libido
Immunité, douleurs, maladies chroniques
IG bas, approche anti-inflammatoire et adaptée à votre métabolisme
Apports ciblés en vitamines, minéraux, oligo-éléments et plantes
Régulation énergétique et hormonale globale
Respiration, relaxation, méditation, mouvements doux et décodage émotionnel
Mon objectif est de vous aider à rééquilibrer votre corps, apaiser votre mental, réactiver votre énergie et retrouver un bien-être plus profond et durable.
Consultations en visio • Paris 16ᵉ • Haute-Loire (43)
