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Retraites Polaris

Une parenthèse pour se déposer, se régénérer et se réaligner

Des séjours immersifs pour ralentir, se recentrer, apaiser les émotions, soutenir la détox naturelle, retrouver vitalité et un équilibre profond.

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L’esprit des retraites

Un temps pour ralentir, respirer et retrouver son cap

Les retraites Polaris s’adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de se recentrer, d’apaiser leurs émotions et de retrouver leur vitalité dans un cadre simple, naturel et préservé.

Chaque séjour associe différentes pratiques complémentaires, pensées pour créer une expérience à la fois douce, profonde et structurante : temps de repos, accompagnements individuels, respiration consciente, méditations guidées, yoga et exploration émotionnelle.

L’objectif n’est pas seulement de s’extraire du quotidien, mais de repartir avec plus de clarté, d’ancrage et un nouvel élan pour la suite.

1 à 3 personnes Cadre naturel Approche personnalisée Temps de ressourcement
Retraite bien-être dans un cadre apaisant
L’expérience Polaris

Un séjour pour ralentir et retrouver son équilibre intérieur

Ici, le temps se dilate, le rythme s’apaise et l’espace s’ouvre à une forme de présence plus profonde à soi.

Les retraites Polaris sont pensées comme des parenthèses de régénération : un moment pour déposer ce qui pèse, relâcher les tensions, remettre du souffle dans le corps et retrouver un lien plus juste à son énergie, à ses émotions et à son quotidien.

Les formules

Trois façons de vivre l’expérience Polaris

Chaque retraite propose un rythme, une profondeur et un format différents, pour vous permettre de choisir le séjour le plus juste selon votre besoin du moment.

Parenthèse Ressourcement

3 jours / 2 nuits · 1 à 3 participants

Une première immersion pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

Conçue comme une véritable parenthèse de ressourcement, cette retraite vous invite à vous déposer, à vous reconnecter à vous-même et à retrouver progressivement calme, vitalité et clarté intérieure, dans un environnement naturel propice au repos.

Pour qui ?
  • Stress et surcharge mentale
  • Fatigue physique ou émotionnelle
  • Besoin de ralentir et de se ressourcer
  • Envie de retrouver calme, énergie et équilibre
Ce qui est inclus
  • 2 nuits dans la Chambre du Moine
  • 2 petits-déjeuners, préparés à partir de produits biologiques, locaux et/ou faits maison
  • 2 séances matinales (réveil musculaire, respiration, yoga doux et méditation)
  • 1 massage bien-être (60 min)
  • 1 séance individuelle de sophrologie / relaxation guidée
  • 1 accès au sauna
  • Temps libre en pleine nature pour se ressourcer
  • Sélection de restaurants et commerces locaux (déjeuners et dîners libres)
Tarifs

490 € / personne
2 personnes : 940 €
3 personnes : 1 350 €

Offre de lancement (valable jusqu’au 30/09/2026)

490 € 450 € / personne (1 participant)
470 € 430 € / personne (2 participants)
450 € 410 € / personne (3 participants)

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Séjour Vitalité & Rééquilibrage

5 jours / 4 nuits · 1 à 3 participants

Un séjour conçu pour retrouver durablement énergie, équilibre et vitalité.

Cette immersion permet d’approfondir le travail engagé sur le corps, les hormones et les émotions grâce à un accompagnement personnalisé associant naturopathie, nutrition, sophrologie et exploration émotionnelle.

Pour qui ?
  • Fatigue persistante ou baisse de vitalité
  • Déséquilibres digestifs, hormonaux, nerveux ou émotionnels
  • Besoin de retrouver un meilleur équilibre de vie
  • Envie de prendre soin de soi et de relancer son énergie
Ce qui est inclus
  • 4 nuits dans la Chambre du Moine
  • 4 petits-déjeuners, préparés à partir de produits biologiques, locaux et/ou faits maison
  • 4 pratiques guidées (respiration, yoga doux et méditation), proposées le matin ou en fin de journée
  • 1 accès au sauna
  • 1 massage bien-être (90 min)
  • 1 bilan personnalisé en nutrition et naturopathie
  • 1 séance individuelle de relaxation profonde & recentrage intérieur
  • 1 séance de décodage biologique / psychogénéalogie
  • Temps libre en pleine nature pour se ressourcer
  • Sélection de restaurants et commerces locaux (déjeuners et dîners libres)
Tarifs

790 € / personne
2 personnes : 1 500 €
3 personnes : 2 130 €

Offre de lancement (valable jusqu’au 30/09/2026)

790 € 720 € / personne (1 participant)
750 € 680 € / personne (2 participants)
710 € 640 € / personne (3 participants)

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Immersion Régénération Profonde

7 jours / 6 nuits · 1 à 3 participants

Une immersion complète pour retrouver un équilibre durable entre le corps, les hormones et les émotions.

Cette retraite est conçue comme une véritable parenthèse de transformation, permettant de ralentir en profondeur, de régénérer l’organisme, d’apaiser les tensions émotionnelles et de retrouver une énergie durable grâce à un accompagnement personnalisé fondé sur la méthode Polaris®.

Pour qui ?
  • Épuisement physique ou émotionnel
  • Stress chronique ou surcharge mentale
  • Période de transition personnelle ou professionnelle
  • Besoin d’un véritable « reset » physique et émotionnel
  • Envie d’engager une transformation durable
Ce qui est inclus
  • 6 nuits dans la Chambre du Moine
  • 6 petits-déjeuners, préparés à partir de produits biologiques, locaux et/ou faits maison
  • 6 pratiques guidées (respiration, yoga doux et méditation), proposées le matin ou en fin de journée
  • 2 accès au sauna
  • 2 massages bien-être (60 min)
  • 1 accompagnement personnalisé en nutrition et naturopathie (bilan complet + plan d’accompagnement)
  • 1 séance individuelle de sophrologie
  • 1 séance de décodage biologique / psychogénéalogie
  • 1 rituel de clôture et d’ancrage
  • Temps libre en pleine nature pour se ressourcer
  • Sélection de restaurants et commerces locaux (déjeuners et dîners libres)
Tarifs

1 190 € / personne
2 personnes : 2 260 €
3 personnes : 3 210 €

Offre de lancement (valable jusqu’au 30/09/2026)

1 190 € 1 090 € / personne (1 participant)
1 130 € 1 030 € / personne (2 participants)
1 070 € 970 € / personne (3 participants)

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La Chambre du Moine

Un lieu chaleureux et paisible pour ralentir et renouer avec l’essentiel

Nichée au cœur du village de Saint-Arcons-d’Allier, la Chambre du Moine est pensée pour accueillir celles et ceux qui souhaitent ralentir, se ressourcer et renouer avec l’essentiel.

Pouvant accueillir jusqu’à trois personnes, cette chambre allie le charme de l’ancien au confort moderne, dans une atmosphère propice au calme, au repos et à la reconnexion à soi.

Literie de qualité

Un espace confortable pouvant accueillir jusqu’à trois personnes.

Salle d’eau privative

Une salle d’eau réservée aux occupants de la chambre.

Équipements sur place

Mini-réfrigérateur, machine à café, bouilloire et vaisselle : assiettes, verres et couverts.

Accès Wi-Fi

Une connexion est disponible pendant toute la durée de votre séjour.

Chaque détail a été pensé pour vous offrir un séjour simple, confortable et apaisant.

Cadre de retraite bien-être et ressourcement
Le séjour

Un village au cœur de la nature

Situé en Haute-Loire, au cœur des gorges de l’Allier, Saint-Arcons-d’Allier est un petit village de caractère où le temps semble ralentir.

Un environnement préservé

Entouré de paysages préservés, de sentiers de randonnée, de forêts et de la rivière Allier, le village offre un cadre privilégié pour se reconnecter à la nature, respirer pleinement et retrouver un rythme plus serein.

  • Chemins de randonnée et points de vue sur les gorges de l’Allier
  • Villages de caractère de la région
  • Marchés locaux et producteurs
  • Spécialités gastronomiques locales
  • Lieux propices à la contemplation et au ressourcement

Cette immersion dans un environnement naturel fait pleinement partie de l’expérience Polaris®, où le calme, la nature et le temps retrouvé contribuent au processus de régénération et d’équilibre.

Les repas pendant le séjour

Afin de préserver la liberté et le rythme de chacun, les déjeuners et dîners ne sont pas inclus. Vous pourrez ainsi organiser vos repas selon vos envies et votre emploi du temps.

Une sélection de restaurants, épiceries, producteurs et marchés locaux situés aux alentours du village vous sera communiquée afin de vous faire découvrir les saveurs et les produits du territoire.

Pour davantage d’autonomie, la Chambre du Moine dispose d’un mini-réfrigérateur, d’une bouilloire, d’une machine à café et de vaisselle, vous permettant de préparer des repas simples ou des collations.

Les petits-déjeuners sont inclus et préparés à partir de produits biologiques, locaux et de préparations maison.

Options en supplément

  • Massage bien-être supplémentaire — 60 min : 70 €
  • Massage bien-être supplémentaire — 90 min : 90 €
  • Séance individuelle personnalisée (naturopathie, sophrologie, biorésonance ou décodage biologique) : 60 €
  • Nuit supplémentaire : 70 € / chambre
  • Accompagnement post-séjour (15 jours – par visioconférence et/ou e-mail) : 120 €